更新时间:2025-04-18 05:41:11
🌟 准备食材
做一道美味的占瓜炒蛋,首先需要准备好新鲜的占瓜(西葫芦)一根,鸡蛋三个,以及适量的盐、胡椒粉和橄榄油。占瓜翠绿鲜嫩,鸡蛋金黄诱人,这道菜看起来就让人食欲大增!
👀 处理食材
将占瓜洗净后切成薄片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。小贴士:占瓜切得越薄越好,这样更容易入味。同时撒一点点盐在占瓜上稍微腌制几分钟,去除多余水分,防止炒的时候出水太多。
🔥 开始烹饪
热锅倒入少许橄榄油,先将打好的鸡蛋液倒入锅中,用筷子迅速划散,炒至八成熟后盛出备用。接着再加一点油,放入占瓜翻炒,加入少量盐调味,待占瓜变软后,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与占瓜一起快速翻炒几下,最后撒上一点胡椒粉提香即可出锅!
🍴 装盘享用
一盘色香味俱佳的占瓜炒蛋就完成啦!金黄的鸡蛋包裹着翠绿的占瓜,简单又营养,非常适合家庭日常餐桌。快叫上家人一起品尝这份清新美味吧!✨