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芒果沙拉的做法 🥭🥗

更新时间:2025-04-18 11:53:09

导读 夏日炎炎,来一份清新爽口的芒果沙拉再合适不过了!不仅色彩缤纷,而且酸甜可口,做法还特别简单。首先准备新鲜成熟的芒果两个,切成小块备...

夏日炎炎,来一份清新爽口的芒果沙拉再合适不过了!不仅色彩缤纷,而且酸甜可口,做法还特别简单。首先准备新鲜成熟的芒果两个,切成小块备用。再搭配一些黄瓜丁、胡萝卜丝和圣女果,增加口感层次。最后撒上一把坚果碎,比如杏仁或者腰果,让整道沙拉更加香脆可口。

接下来是调味部分,将橄榄油、柠檬汁、蜂蜜按照1:1:0.5的比例混合,加入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀制成酱汁。将切好的蔬菜水果放入大碗中,倒入调好的酱汁,轻轻拌匀,确保每一块食材都裹上酱汁。如果喜欢奶香味,还可以加入少量酸奶提味哦!

第三段:装盘时可以稍微装饰一下,比如用薄荷叶点缀,既美观又能增添一丝清香。这道芒果沙拉不仅颜值在线,营养也十分丰富,富含维生素C和膳食纤维,非常适合健康饮食爱好者尝试。快动手试试吧!😋✨

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