更新时间:2025-04-18 13:17:43
夏天到了,来一碗清凉解暑的水果冰粥吧!不仅颜值在线,还健康美味,绝对是夏日餐桌上的一道亮丽风景。首先准备好材料:新鲜草莓、蓝莓、香蕉、猕猴桃等你喜欢的水果,再加上一些糯米和大米混合的米粥。第一步,将大米和糯米提前浸泡半小时,然后煮成软糯的米粥,放凉备用。第二步,把各种水果洗净切块,猕猴桃和香蕉可以稍微压成泥状,这样吃起来更细腻。第三步,将切好的水果加入冷却的米粥中,轻轻搅拌均匀。最后,放入冰箱冷藏一小时,让味道更加融合。取出后撒上一点椰蓉或者坚果碎,口感更丰富哦!一碗清爽可口的水果冰粥就完成啦!不仅能满足你的味蕾,还能补充维生素,简直是夏日必备良品!🍹🌞