你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于内啡肽是什么意思，内啡肽这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 -内啡肽是一种释放到大脑中的化学复合激素。当身体受到外界因素的刺激时，比如疼痛，可以帮助我们对抗疼痛，维持内部平衡。当我们感到疼痛时，除了帮助我们停止疼痛，

2、 也可以让我们的大脑在做某件事的时候认为做这些事是好的，从而保持身心的放松和愉悦。比如我们吃东西的时候会有幸福感，这种幸福感是在内啡肽的刺激下产生的。

3、 它激发了心理学家所谓的“奖励之路”。所谓的“跑步乐趣”鼓励跑步者早上六点起床，慢跑几英里，这是内啡肽发布引起的另一个典型例子。还有内啡肽的发布，

4、 它让一条腿受伤的徒步旅行者走几英里，直到他到达安全的地方。

5、 当然，和其他大脑活动一样，内啡肽的释放与特定的脑电波模式直接相关。只要大脑能产生这种脑电波模式，你就能获得那种帮助自己度过慢性或暂时性痛苦的安慰。

6、 随着年龄的逐渐增长，我们生活中的压力越来越大，这种慢性疼痛疾病也越来越常见。甚至很多健康的人都受到这种疾病的威胁，这种威胁比疼痛本身更危险，更可怕。

7、 如果在我们体内刺激的内啡肽可以帮助我们做我们应该做的事情，我们为什么要花巨资购买对我们健康有害的药物来帮助我们忘记痛苦呢？

8、 另外，由于内啡肽的发布与“奖励之路”息息相关，一旦与内啡肽的发布产生关联，就可以替代其他不健康的方法。

9、 有些人通过暴饮暴食或者吸毒来帮助他们释放内啡肽。如果你是这些人中的一员，你可以利用这种脑波音乐来帮助你远离那些对身体有害的行为。如果你担心禁欲，请跟随我们的禁欲脑波。

10、 会帮助你改变现在的生活，过上健康快乐的生活。

11、 不要把钱浪费在让你感到放松和快乐的事情上。我们的脑波音乐会与你的大脑活动直接相关，没有药物损伤，也没有剧烈运动。你不妨试试用手机下载《神奇脑波》，它会发布内啡肽。

12、 好心情从今天开始！他们的“释放内啡肽”通过波频率激发释放Beta-内啡肽。当你听的时候放松。

以上就是内啡肽这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。