你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于怎么去火气排毒，怎么去火这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

冬瓜为寒性食物，具有清热解暑、养胃生津、清心泻火的功效。多吃凉性蔬果，如火龙果、西兰花、萝卜、苦瓜等。多喝水，增加体育锻炼，加速身体的新陈代谢。将绿豆加水煮沸，过滤去渣，取其清液。 加粳米煮粥，可以清热解毒，降胃火。苦苦瓜天然纯正，其独特的苦味能起到解热的作用。温馨提示：上火的症状是咽干、口上起水泡、嘴唇干裂。如果有类似症状，要及时提货。

以上就是怎么去火这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。