你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于熟的亚麻籽怎么吃最好，亚麻籽怎么吃最好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 烤法：可在锅内不停翻动，小火15分钟左右即可完全煎熟。当你听到噼里啪啦的声音伴随着油的味道，就说明亚麻籽熟了，可以煮了。煮熟后，放凉，然后放入密封容器中，放入冰箱保存。

2、 微波法：亚麻籽也可以用微波炉油炸，这是最方便，最短的油炸方法。把微波炉调到700瓦以上的高火，大概2-3分钟就基本熟了，还能起到非常好的排毒效果。

3、 烹饪方法：先用大火烧开，再转小火，煮20-25分钟。煮熟的亚麻籽和亚麻籽汤都可以吃。

4、 主要针对吸收不好，肠胃不好或者不适合晚上吃的人的一种吃法。亚麻籽用水煮，然后喝果汁。亚麻籽煮后的水除了为身体提供营养外，其实还有一些其他神奇的作用，比如对伤口或发炎的部位有消炎作用。

5、 熟了的亚麻籽可以用榨汁机打成浆，可以放一些水果或者其他可以增加口感的东西进去。

以上就是亚麻籽怎么吃最好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。