你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于男人，男人味这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 坚持良好的卫生习惯。比如勤洗头、勤洗澡，及时更换贴身衣物，选择适合自己头发和皮肤的洗发水和沐浴露，用起来有效控制油脂分泌，从根本上解决体臭不雅观的问题。

2、 坚持排毒。人体新陈代谢产生的废物多达900种，不仅影响男人味，还会给健康蒙上阴影，所以要定期清理。第一，多吃有排毒功效的食物，比如各种蔬菜(有防污染利器————碱性成分，

3、 使血液呈弱碱性，将细胞内沉淀的毒素再次溶解，随尿液排出体外)，海带(富含海带胶，

4、 促进体内放射性物质的排出)、绿豆(能帮助排出各种重金属等有害物质)、蘑菇(被称为血液清洁剂)、畜禽血液(富含血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，

5、 产生一种具有排毒、润肠作用的物质)、木瓜(含有特殊的酵素，可以抗污染、减肥)、苹果(抗污染的杰出水果)、茶叶(含有抗辐射成分)等。二、主动咳嗽，每天早晨选择空气新鲜的地方，深吸气后咳嗽。

6、 将肺部积聚的污染物以痰液的形式排出，以保持呼吸和口气的清新；三是多喝水，增加尿量，让代谢产物从泌尿道排出，减少从皮肤排出，不让臭味掩盖正常的体味。

7、 保持愉快。情绪也是决定狐臭的重要因素。原因很简单。当你心理紧张、尴尬时，鼻子、腋窝、腹股沟及生殖器周围的大汗腺和身体各部位的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸生成增多。

8、 而这种物质是汗味的主要制造者。但人在平静、平稳、愉快时，短链脂肪酸的产生减少，丁酸盐等“香水”的分泌增多。即使人平时有汗味，臭味也能大大减少。

以上就是男人味这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。