你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于补冬不如补霜降什么意思，补冬这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 八宝(地黄、枸杞、白术、茯苓、大枣、甘草)

2、 四味(当归、芍药、川芎、生地)或(莲子、芡实、山药、茯苓)

3、 单边(人参、当归、三七、杜仲)

4、 服用的时候放在杯子里用开水冲服，一天两次，非常方便。一般需要连续服用50天。最好是请医生根据患者的体质和疾病来开药方，就像量身定做适合患者的特点一样。准备石膏需要一周时间。

5、 所以，打算今年冬至进补的人，要提前做好准备，以免耽误进补的最佳时间。

以上就是补冬这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。