你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于家庭版减肥食谱一日三餐，家庭减肥餐食谱大全这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、早餐一个苹果，一个西红柿，要是觉得吃不饱的话 最多再吃个包子

2、中餐的话就是主食了，米饭和两个素菜，加一点点荤

3、晚餐就是纯蔬菜了，一根黄瓜

4、这是我现在一天的食谱，下面再给大家介绍几种有益减肥的水果

5、火龙果，既减肥又美容何乐而不为

6、香蕉，促进肠胃消化，是减肥必吃之物

以上就是家庭减肥餐食谱大全这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。