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中医认为，肝开窍于目低涛，认为眼睛疾病与内脏有一定的关系的，但在西医上并没有哪个脏器与眼睛有关。何喝伐维生素A和β胡萝卜素，有助于补肝，明目，缓解眼睛疲劳。维生素C对眼睛也十分有益。菊爱联花也有养眼的功效。枸杞，补肾明目，增强肝、肾功能。荠菜含有丰富的胡萝卜素。多吃荠菜能预防干眼病，减轻眼睛干涩症状。甘薯具有保护内脏，提高视力的功效。但也可能是眼睛缺水，可以买个滴眼液来滴。

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