大家好，【#数九寒冬#】具体是什么意思，随着小编一起往下看看。

1、数九寒冬，又称冬季三九，是从冬至算起，以九天作一单元，数到九九寒冬结束^[2]^。

2、 数九寒冬意味着一年气温最低、天气最冷的时节。

3、此时天气寒凉，昼短夜长，大冷大寒的天气已经来临，人们应该早睡晚起，注意保暖，饮食上要进补热量充实营养，可进补麻雀、牛肉、鸡蛋等；只有合理安排饮食起居，才能为安然度冬打下基础^[1]^。

【数九寒冬】到此完毕，希望对大家有所帮助。