大家好，【#meditation#】具体是什么意思，随着小编一起往下看看。

1、Meditation的意思是冥想。

2、冥想是一种思维锻炼方法，通常是通过冥想练习来引导人们更好地认识自我或与自我对话，进而更好地理解自己的情绪、思维和需求。

3、冥想对于提高心理、精神健康水平、减压和调整身心状态等方面也具有一定的作用。

4、常见的冥想方式包括打坐、静坐、呼吸练习等。

5、总之，冥想是一种自我疗愈和心灵成长的方法，对个人的成长和健康都很有益处。

【meditation】到此完毕，希望对大家有所帮助。