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降糖的主食有哪些？适合糖尿病患者的低升糖主食推荐

降糖的主食有哪些？适合糖尿病患者的低升糖主食推荐

对于糖尿病患者来说，选择合适的主食至关重要。低升糖指数（GI）的食物可以帮助稳定血糖水平，避免血糖波动过大。以下是一些适合糖尿病患者

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