春节假期里，饮食安排可不能马虎！初一到初七，每天都有讲究哦～✨

初一：开门红 🍷

新年第一天，适合喝点红酒或汤品暖胃，寓意日子红红火火！记得搭配清淡食物，给肠胃一个缓冲期。

初二：团圆宴 🍚🍛

初二常回娘家，记得准备丰富菜肴，但别忘了控制油盐，避免暴饮暴食。荤素搭配才是王道！

初三至初五：均衡营养 🥦鸡蛋

这几天是春节高峰期，多吃蔬菜和高蛋白食物（如鸡蛋），补充能量又健康！少吃油腻零食，保护肠胃哦～

初六：收尾准备 🍵

假期接近尾声，可以煮些养生茶（如菊花茶）清热解毒，帮助身体恢复状态。同时清理冰箱，准备迎接新一周的工作生活吧！

初七：开工大吉 🍜

最后一天，来碗热腾腾的面条，象征顺顺利利！再配上一道家常小菜，开启新一年的好运旅程～

吃对了才能玩得开心、吃得安心！🌟