每年一到夏季，三伏天总是备受关注，因为它是一年中最热的日子。2020年的三伏天从7月16日开始，一直持续到8月24日，总共长达40天！这段时间里，大家一定要注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒哦。

头伏从7月16日开始，中伏从7月26日开始，末伏则从8月15日开始。三伏天的到来意味着高温高湿的天气正式上线，出门记得戴好遮阳帽和墨镜，防晒霜也要随时补涂。如果可以选择的话，尽量避开正午时分外出，以免中暑。空调房虽凉爽，但也不要贪凉，适当开窗通风才是健康之道。💡

三伏天虽然炎热，但也正是享受清凉美食的好时机！快来一杯冰镇饮料，或者一碗凉皮解暑吧！🍧🥤