谷雨是二十四节气中的第六个节气，属于春季的最后一个节气。它的到来意味着春天即将结束，夏天的脚步正在靠近。“谷雨”这个名字来源于“雨生百谷”，寓意着降雨量增加，对农作物生长非常有利。此时，大地生机勃勃，百花争艳，正是踏青赏花的好时节🌸。

在饮食方面，谷雨前后应多吃一些时令蔬果，比如香椿、菠菜和草莓🍓。香椿被称为“树上蔬菜”，富含维生素C，能增强免疫力；菠菜则有助于清热润燥，适合这个季节食用；草莓不仅酸甜可口，还能帮助排毒养颜。此外，还可以适量喝些菊花茶，清肝明目，缓解春困。记得多喝水，保持身体水分充足哦！💧

抓住春天的尾巴，享受美食与自然的美好馈赠吧！🌱