你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于山药炖排骨的功效可以加洋葱吗，山药炖排骨的功效这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 我们来看看山药排骨汤的做法：将排骨洗净沥干水分，芹菜切段，将排骨和芹菜放入锅中，用中火将水烧开，再用小火炖，将山药去皮放入沸水中焯一下，然后取出。排骨半熟时，放入山药炖3小时，再放入调料。

2、 此汤具有补肾养血、滋阴润燥、健脾和胃、助消化、补肾益精、降血糖、延年益寿、增强抵抗力、降血糖、降血脂、明目、益膈、宽肠、提高免疫力、保肝、降血压等功效。

3、 这是一种很好的饮食疗法。山药含有淀粉、粘液、脂肪和蛋白质，容易消化。其中所含的营养物质能被人体吸收，能有效改善体虚，消除疲劳。女性朋友多吃山药可以保持红润，看起来年轻健康。

4、 此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、亮泽肌肤、滋肾养阴的功效，还能治疗健忘。而且这个汤很好喝，还有健脾、厚胃、补肺、益肾的功效。适用于治疗脾虚泄泻、慢性痢疾、劳咳、尿频等。

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