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篮球技战术教案(篮球技战术)

更新时间:2023-08-26 15:02:42

导读 你们好,最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于篮球技战术教案,篮球技战术这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧

你们好,最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于篮球技战术教案,篮球技战术这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 首先,要有一个稳重的心态。每个人运球都有自己的风格,不是左手就是右手。左手很少(我就是想当左撇子,所以要学会双手并用。每天都用自己不擅长的手,然后决定先做,再跑运,直到熟练为止。我通常在我的腿上练习更多。

2、 因为在腿下运球的时候,双手都可以很好的利用腿下运球。

3、 投篮是篮球中得分的唯一方式,所以很重要。如果投篮姿势太多,要选择适合自己的,多投多练。记得尽量拨手指。矮个子球员可以利用自己位置矮的优势,假装投球,然后利用上篮。记得多练臂力弥补身高,一定要放在额头上。

4、 遮蔽了视角。

5、 拦网技巧:篮球运动中最鼓舞士气的就是拦网,但很多人都说拦网靠运气,其实不然。要成为拦网高手,必须掌握一定的技巧。被盖的球仍然是“活球”,不能被击出界。

6、 或者轻点把球交给搭档(防止被挡:投篮点一定要高。当对手出手时,他试图伸展手臂,试图阻止或干扰比自己高的对手。不吃硬的,退一点,或者到后面来为他买单,或者和队友换房,补防守。

以上就是篮球技战术这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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