你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于春天养生汤有哪些，春天养生汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

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2、 材料：鸡爪10只(约200克)，花生50克，黄酒5克，姜片3克，精盐3克，味精1克，鸡油10克。

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4、 练习：

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6、 1.鸡爪剪去爪尖，洗净；将花生用温水浸泡半小时，然后用清水洗净。

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8、 2.锅中加适量水烧开，放入鸡爪、花生、黄酒、姜片，盖上锅盖，煮2小时，加入精盐、味精调味，再小火煨一会儿，倒入鸡油。

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10、 特点：

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12、 这种汤含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

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14、 材料：去皮鹌鹑两只，干山药4片，生姜少许，枸杞一把。

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16、 练习：

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18、 1.鹌鹑去皮洗净，去肠去臀，加入山药、枸杞子、姜片，加水少许，炖1小时。也可以用水煮的方法。

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20、 2.煮好后加入少许盐调味。

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22、 功效：此汤高蛋白低脂肪，营养丰富，清淡可口，肉质鲜嫩，易于消化。

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24、 材料：猪肺一对，瘦猪肉200克，干菜(干货)100克，杏子各10个，陈皮适量，冰糖20克左右(或蜜枣8个)，盐2汤匙。

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26、 练习：

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28、 1.将干白菜浸泡(2小时左右)，洗净藏在叶子里的沙子，切成段；杏、陈皮、瘦肉洗净，瘦肉飞水备用；

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30、 2.向与猪肺相连的气管内来回灌水、挤水，直至猪肺变白，切成大块，放入沸水中飞起，然后捞起切成大小合适的块；

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32、 3.砂锅加清水10碗，放入干白菜、陈皮、杏子烧开，再放入瘦猪肉、猪肺冰糖小火炖2小时，加盐。

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34、 功效：白菜性干、味甘、性平，入肺胃经，有润肺燥、清肺胃热的作用，而南北杏可平喘止咳，陈皮可理气化痰。

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36、 小贴士：这种汤的准备真的很麻烦，需要耐心。主要是把猪肺和白菜干干净净。汤里的沙子味道可以大大降低！另外，可以用猪的脊骨代替猪肺。

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38、 材料：猪蹄500克、罗汉果半个、豆瓣菜700克、杏仁60克。

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40、 练习：

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42、 1.猪蹄洗净，擦干水分，罗汉果洗净，西洋菜洗净，切短，杏仁用开水焯一下，去衣。

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44、 2.将罗汉果、杏仁放入锅中，加入适量的水，大火烧开，加入猪蹄、豆瓣，再次烧开，小火炖2-3小时调味。

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46、 功效：清热润肺，化痰止咳。肺热干咳，咽喉口干，或咽干咽痛，咳嗽嘶哑，或热性便秘。也可用于肺燥热型支气管炎。

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48、 材料：霸王花2两，猪展肉12两，蜜枣4个，盐少许，清水10碗。

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50、 制法：

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52、 1、猪展肉原块洗净，霸王花浸软洗净，蜜枣去核。

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54、 2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内，加清水，旺火烧滚，下猪展肉滚约二十分钟，改中火煲约半小时，以文火煲至汤水余下四至五碗左右，以盐调味。

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56、 功效：清热除痰、止咳。

以上就是春天养生汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。