你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于祛湿3种水果吃啥水果好，祛湿3种水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 薏米，如果你觉得四肢浮肿，大便粘稠，不妨喝薏米粥，有很好的祛湿作用。

2、 黄瓜可以生吃、熟吃、炒吃，有生津止渴、清热解毒的功效。经期煮汤可以起到很好的消肿利尿的作用。

3、 白扁豆性温味甘，对湿滞、脾虚、便溏、水肿等问题有很好的调理作用。是健脾祛湿的良方。

4、 春天要多吃葱、姜、蒜，对身体的湿气有很好的除湿作用，或者一碗姜汤也很不错。

5、 红小豆有益于水除湿、消肿解毒。不仅能治疗全身水肿，还能治疗肝硬化腹水。

6、 芹菜，清热消肿，凉血止血，效果很好，能起到很好的祛湿作用。

7、 冬瓜在民间可以治疗肾炎水肿，搭配薏苡仁，对水肿和肥胖都有很好的效果。

以上就是祛湿3种水果这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。