你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于李子璇，李子这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、李子性平、味酸，夏季大量上市，具有很好的清热去火的作用。胃火或是肝火，都可以通过吃李子来得到缓解，同时还可以缓解口腔溃疡。

2、李子中散发的香味能够起到开胃的作用，让人更有食欲，而且李子的果肉酸酸甜甜吃起来味道特别好，能够让人们胃口大增，所以夏季觉得热没有胃口，是可以吃点李子。

3、李子制成酒之后或者是榨成汁后可以起到滋养容颜作用，同时吃点李子还有清肝、生津利水的作用，对消渴腹水均有作用。

4、李子中的氨基酸含量丰富，比如说丝氨酸，谷酰胺以及甘氨酸等，这些成分对治疗肝硬化，腹中有水等症状有很好的作用，肝脏不好的人平时是可以多吃一些李子，帮助调理肝脏功能。

5、李子中含有大量的膳食纤维，有助于人体肠胃的蠕动，促进身体的排便反应，对于有便秘症状的朋友可以多吃李子来缓解。

6、李子中含有苦杏仁甙，对降低人体血压效果非常不错，人如果有咳嗽症状，也可以多吃一些李子来缓解，吃李子对祛痰非常有作用。

7、李子吃的过多容易伤及脾胃，同时还能使人虚热、脑涨，同时李子仁食用过多也容易导致中毒。

以上就是李子这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。