睡觉的时候你有没有想过，其实你的身高也在悄悄变化？😉 人在一天中的身高并不是恒定不变的！科学研究表明，人的身高在早晨起床时是最高的，而到了晚上则可能缩短1-2厘米。这是为什么呢？

原因在于我们的脊柱每天都会受到重力的影响，白天站立和坐着的时间越长，椎间盘被挤压得就越厉害，从而导致身高略微减少。但经过一整晚的平躺休息，椎间盘重新吸收了水分，变得更有弹性，于是早上醒来时，身高自然就恢复了一些。🌟

不过，这种身高变化对普通人来说微乎其微，不用太过担心。为了尽量减少身高流失，建议平时注意保持正确的坐姿和站姿，并适当进行拉伸运动哦！🧘‍♀️💪

所以，如果你今天想显得更高一点，不妨试试早起出门吧！😉