中银活期宝的赎回可以通过以下步骤完成：

1. 登录中国银行网上银行或手机银行。

2. 进入“理财”或“投资”栏目，点击“我的理财产品”。

3. 在“我的理财产品”中，找到并点击“中银活期宝”。

4. 在中银活期宝产品页面，点击“赎回”按钮。

5. 根据提示，选择赎回的数量或金额，并确认赎回信息。

6. 输入验证码或进行其他验证，完成赎回操作。

请注意，在赎回时，确保您已经了解了相关的赎回规定和费用情况。此外，根据市场情况和银行规定，可能会有不同的赎回限制和处理时间。建议您在操作前仔细阅读相关条款和细则，如有疑问，可以咨询中国银行客服人员。