旅游带来的好处是多种多样的，涵盖了身心各个方面，具体包括以下几点：

1. 增长见识：旅游能够帮助人们了解世界上各种不同的文化、历史、地理和风俗习惯，增加知识，拓宽视野，有助于形成全面的世界观。

2. 放松心情：旅游是一种很好的休闲娱乐方式，能够让人们暂时摆脱日常生活的压力，放松心情，舒缓紧张的情绪。

3. 锻炼身体：旅游通常需要步行、爬山等运动，这些活动能够锻炼身体，增强身体健康和体力。

4. 改善人际关系：旅游也是一种社交活动，可以和家人、朋友一起出游，增进彼此之间的感情和了解，结交新朋友，有助于建立良好的人际关系。

5. 提高幸福感：旅游让人们感受到生活的美好和快乐，有助于提升人们的幸福感和生活满意度。

6. 激发灵感和创造力：在旅游过程中，人们可能会接触到新的事物、新的环境，这些都能激发人们的灵感和创造力，对工作和学业都有积极的影响。

7. 促进身心健康：旅游有助于消除心理压力和焦虑，让人们更加积极地面对生活和工作中的挑战。同时，旅行中的户外活动也能提高心肺功能，促进新陈代谢。

8. 提升独立思考和解决问题的能力：在旅行中可能会遇到各种预料之外的情况，需要独立思考和解决问题的能力。这种经历有助于培养个人的独立性和应变能力。

总的来说，旅游不仅能让人们在身体和心灵上得到放松和愉悦，同时也能增长知识，提高生活满意度和幸福感，提升身心健康。