上班族可以利用业余时间赚取额外的收入，下面是一些可行的建议：

1. 兼职工作：可以在业余时间从事一些兼职工作，例如服务员、收银员、快递员等。这些工作相对灵活，可以根据个人的时间安排工作时间。

2. 网络营销：可以在淘宝、拼多多等电商平台上开设网店，利用业余时间进行网络营销。可以通过社交媒体推广产品，或者参与团购、打折等活动吸引顾客。

3. 写作、翻译或编辑：如果你擅长写作、翻译或编辑，可以在业余时间为一些公司或自媒体平台撰写文章，按篇收费。

4. 社交媒体运营：可以在微信、微博、抖音等社交媒体平台上运营个人账号，通过发布内容、推广产品等方式赚取收入。

5. 手工艺品销售：如果你擅长制作手工艺品，例如编织、绘画、雕刻等，可以在业余时间在电商平台或社交媒体上销售自己的作品。

6. 投资理财：可以通过学习投资理财知识，利用业余时间进行股票、基金、P2P等投资，增加额外收入。

7. 学习新技能并提供服务：比如你学习的编程、设计或者其他技能，可以在业余时间为一些小项目或者公司提供服务，按小时收费。

8. 参与调查和研究：很多市场研究公司会聘请业余时间为他们进行市场调研，填写问卷或者参与线上讨论，可以获得一定的报酬。

无论选择哪种方式，都需要谨慎对待，确保不会影响到自己的主要工作和家庭生活。同时，对于任何需要投资的项目，都要确保理解其风险并做好准备。

记住，业余时间的赚钱活动应该是一种补充，而不是取代你的主要收入来源。始终确保你有足够的时间来放松和休息，以保持你的工作效率和生活质量。