职工社会养老保险在满足一定条件下可以退还。主要的退保情况包括以下几种：

1. 参保人在达到法定退休年龄后，但缴费未满15年的情况下，可以申请退还个人缴费部分。这种退还通常只会退还个人账户中的费用，单位缴纳的部分会进入统筹基金，无法退还。退休后也可以考虑将养老保险转移至居民所在地的新农保或城镇居民养老保险，待达到规定缴费年限后领取养老金。但具体的转移和领取条件还需根据当地政策执行。

2. 参保人在未达到退休年龄前因各种原因出国定居的，可以申请终止基本养老保险关系并全额退还个人部分及相应利息。如果参保人在出国定居后又重新申请社会保险关系的，可能会受到一定限制或限制条件较为严格。在某些情况下可能需要连续缴费若干年后才可以享受相关待遇。不同地方的政策存在差异，需咨询当地社保部门详细了解相关细节和具体操作方法。另一种情况是在参保人员退休前离开原城市转移到其他国家生活并继续缴费并达到一定年限，则理论上可以将之前的保险年限转移到相应城市。但具体的转移条件和流程还需根据当地政策执行。

总的来说，职工社会养老保险是可以退的，但需要满足一定的条件。建议提前了解当地的相关政策和规定，并咨询当地的社保部门以获取更准确的信息。如有疑问，可以咨询社保热线电话或前往社保大厅服务窗口进行咨询办理。