花呗风控是指支付宝为了保障用户资金安全，对花呗的使用进行风险控制和管理的过程。如果你被花呗风控了，想要解除，以下是一些建议：

1. 了解风控原因：首先，你需要了解花呗风控的具体原因。你可以登录支付宝账户，查看花呗的账户状态，或者联系支付宝客服了解具体情况。

2. 完善个人信用信息：如果你的信用信息不完整或者存在错误，可能会导致花呗风控。你可以完善个人信息，例如补充学历、职业、收入等信息，或者更正错误的个人信息。

3. 偿还欠款：如果你存在逾期未还的情况，需要及时偿还欠款。还清欠款后，花呗风控可能会自动解除。

4. 等待一段时间：如果你刚刚开通花呗或者近期频繁更换支付方式，可能会被系统误判为风险行为。在这种情况下，你可以等待一段时间后再尝试使用花呗。

5. 提交申诉：如果你认为自己被误判为风险行为或者风控的原因不合法，可以向支付宝客服提交申诉。在申诉过程中，你需要提供相关证据以证明自己的清白。

6. 提高信用评级：保持良好的信用记录和使用支付宝的习惯，如多使用支付宝消费、及时还款等，可以提高你的信用评级，有助于解除花呗风控。

需要注意的是，以上方法并不能保证一定能够秒解除花呗风控。花呗风控的解除需要时间和努力，并且每个用户的情况都不同，解决方法也会有所不同。最重要的是要保持耐心和诚信，遵守支付宝的规定和使用准则。

此外，请注意，不要尝试使用非正规渠道解除花呗风控，这可能会带来安全风险和数据泄露等问题。