你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于武术基本功训练方法视频，武术基本功这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 正压腿面对一定高度的物体，左脚脚跟放在物体上，脚尖勾住，双腿伸直，两只手压在左膝上，或者用双手抓住左脚，然后上身直立，前后振动，用头顶尽量接触脚尖。双腿交替。学习练习要点：双腿伸直，站直，向前压。

2、 压腿站立，右腿支撑，左脚放在距离身体侧面一定高度的物体上。脚尖上勾，右臂抬起，左掌立于胸前，双腿伸直，腰身直立。上半身向左下方振动，振动幅度要逐渐加大，直到上半身能侧身落在他的左腿上。双腿交替。

3、 学习训练要点：伸直双腿，打开臀部，直立突出，上身完全侧着。

4、 竖叉的腿是直的，前后呈一条直线展开。左腿背部着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，双臂水平抬起。双腿交替。学习练习要点：站直，站直，臀部下沉，膝盖伸直。

以上就是武术基本功这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。