你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于阳了后身体虚弱吃什么好，身体虚弱吃什么好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 黑豆，容易消化，含有人体所需的蛋白质，是一种非常有营养的食物，可以补充身体。

2、 牛肉可以强健肌肉，保持活力，健胃健脾。

3、 三文鱼，可以降低胆固醇，对心血管有好处，可以强身健体。

4、 橙子，富含维生素C，有美容作用，也有消除疲劳的作用，让人心情舒畅。

5、 山药，营养价值高，能改善高血脂、高血压，还能补肾，对滋补身体很有效果。

以上就是身体虚弱吃什么好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。