你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于蔬菜粥怎么煮好吃又营养，蔬菜粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 紫薯燕麦奶粥

2、 材料

3、 1个紫薯

4、 牛奶200毫升

5、 即食燕麦30克

6、 适当的饮用水

7、 紫薯燕麦奶粥的做法

8、 先将紫薯蒸熟，捣碎备用。

9、 2锅中放入茭白煮至粘稠，加入牛奶紫薯煮至微沸。

10、 机碎南瓜粥

11、 材料

12、 南瓜416克

13、 糯米50克

14、 25克糖

15、 水850毫升

16、 破壁机版南瓜粥的方法

17、 南瓜一半切成小块，416g。

18、 糯米50g，糖25g，味道微甜。

19、 在破壁机中加入水、南瓜、糖、糯米，调整滋养糊或米糊的位置。

20、 这就是出锅的美味黏糊糊的南瓜粥。

21、 韩国南瓜奶粥

22、 材料

23、 500克南瓜

24、 牛奶250毫升

25、 韩国南瓜奶粥的无敌简单方法

26、 1.将南瓜切成小条(方便放入榨汁机或料理机大小)

27、 2.蒸15分钟(筷子可以扎破)。

28、 3、牛奶和蒸南瓜可以混合(任何牛奶都可以，看个人口味，一般是鲜奶或者纯牛奶)

29、 4、放入料理机(榨汁机)就可以磨了。研磨完成。

30、 紫薯大米粥(

31、 用料

32、 紫薯1个

33、 大米100克

34、 水1300ml

35、 紫薯大米粥电饭煲版的做法

36、 紫薯一个（约300克）

37、 切成小丁

38、 用水淘洗2-3遍（这一步不可少）

39、 大米100克，洗干净

40、 把紫薯和大米放进电饭煲，加约1300毫升左右水（电饭煲煲粥水量加多少煮出来就是多少，不会少）如果在天燃气煮需要多加些水

41、 煲粥模式两个小时，这是煮好的

42、 紫薯营养丰富，直接蒸着给宝宝吃怕噎着，不如煮粥，口感带着一丝丝甜糯

43、 小米南瓜粥

44、 用料

45、 小米半碗

46、 南瓜半斤吧

47、 电饭煲小米南瓜粥的做法

48、 老南瓜去皮切好，洗净放入容器

49、 我放入了大半碗的小米，感觉稍微多了点

50、 加水沫过南瓜片，一定要浮起来的感觉，不然会很干，放入一大颗黄冰糖，电饭煲焖炖，完成

51、 燕麦南瓜粥

52、 用料

53、 南瓜

54、 地瓜

55、 大米

56、 燕麦

57、 燕麦南瓜粥的做法

58、 南瓜去皮去籽地瓜去皮一同切成小块

59、 一起上锅蒸熟大约十分钟左右

60、 锅中倒入提前浸泡好的大米倒入燕麦加足量的清水大火煮开转小火

61、 熬制软烂大米开花在倒入蒸好的南瓜和地瓜

62、 小火煮开就可出锅啦

63、 浓稠又营养的一碗杂粮粥就完成啦

64、 我是九妈辅食教程每日更新

65、 火腿白菜粥

66、 用料

67、 白菜2片

68、 胡萝卜1/3根

69、 火腿50克

70、 大米1杯

71、 猪油1匙

72、 火腿白菜粥的做法

73、 白菜切末

74、 胡萝卜切末

75、 火腿切丁

76、 大米洗净后放入砂锅中烧开

77、 期间在炒锅中放入猪油

78、 融化后放入火腿炒香

79、 放入胡萝卜炒匀后盛出

80、 火腿胡萝卜放入煮开的粥中

81、 放入白菜末，小火煮30分钟即可

82、 冬瓜粥

83、 用料

84、 冬瓜小块

85、 花生适量

86、 陈皮适量

87、 冬瓜粥电饭煲版的做法

88、 冬瓜去皮洗干净，切成片块。陈皮，大米，花生清洗干净与冬瓜一起放入煲中。

89、 米和水的比例大约是1:10，要看煲的具体去水程度。按下电饭煲的煲粥键就可以等吃了。

以上就是蔬菜粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。