你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏仁汤热量，红豆薏仁汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 薏米含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为红豆薏米粥，可作为体弱多病或病后虚弱患者的进补食品。健康的人经常吃薏米，可以使身体灵活，减少肿瘤的发生。

2、 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效。薏苡仁能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有疗效。利尿、消肿、健脾胃、和心。可治湿痹，益胃消水肿，健脾益胃，长期服用。

3、 现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。

4、 薏米含有一定量的维生素E，是美容食品。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘和斑点，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

5、 薏米含有丰富的维生素B，对预防脚气非常有益。此外，还能祛湿，祛除体内湿气，非常适合夏天湿气重的人。可以当饭吃，是祛湿健脾的佳品。其他的用来调理便秘，减肥，美白等等。

6、 红豆薏仁再好，也不能否认红豆薏仁的寒性。如果冬天吃多了，不仅没有帮助身体排出湿气，反而可能会削弱脾胃的能力，导致脾胃虚寒，所以冬天一定不能多吃红豆薏米。

以上就是红豆薏仁汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。