你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于西梅西柚的功效与作用，西柚的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 柚子可以保护人体的心脏组织。柚子中含有大量的钾，可以保护心脏的功能，减少动脉血管的损伤，维持人体血管的健康，预防心血管疾病。

2、 柚子可以清洁皮肤，同时可以放弃足够的睡眠，为皮肤补充水分。因为柚子含有大量的氨基酸和果酸，可以深层滋润皮肤，黄酮类物质可以增强人体皮肤的抵抗力。

3、 柚子还能促进骨骼生长。因为柚子含有柚皮苷，促进骨骼的快速生长和增殖。骨折患者的朋友可以多吃石羊柚子，可以有效缓解骨折症状。

4、 柚子还有健胃消食的作用。如果发现胃痛、腹痛的症状，可以选择将柚子切碎，然后将柚子和母鸡放入锅中，加入适量的红糖和黄酒，蒸熟食用，可以有效缓解胃病。

5、 补充营养，孕妇朋友可以吃柚子。因为柚子含有大量的叶酸。

6、 不建议高血压患者的朋友使用柚子，因为吃了会影响降压药的代谢功能，切了可能会导致血压下降过快，大家一定要特别注意。

7、 吃柚子要注意控制重量，否则会增加肾脏的负担。

以上就是西柚的功效与作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。