你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于滑雪大冒险破解版下载无限金币钻石版，滑雪这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 基本姿势

2、 正确的姿势是：身体重心向下，微微前倾；脚底完全垫底，在靴子里跺脚；昂首向前看十米；双手自然地握住面前的五线谱，大致如此。

3、 常见故障(按上述顺序):

4、 (1)重心。身体重心后移，也就是常说的“坐滑”。这是大多数人，包括经历了几年的人滑雪都没有改变的问题。这个问题有几个原因：

5、 A.一开始没有养成好习惯；

6、 B.一般滑的还可以，在较陡的雪道上一移动就会变形，出于安全本能会不由自主的往后靠；

7、 C.我不明白这个问题的重要性。

8、 其实很多人心里还是知道重心要前移的。对于雪原上的一些人来说，腰低着头滑行是很常见的。虽然他们看起来很僵硬，很不舒服，说明他们是在故意降低重心，但是从侧面看，还是能明显看出他们的重心还是在后面。

9、 除了侧视，还有几个现象：如上所述，a .向后坐着摔倒；b .有些人转弯时在山脚下抬板，特别是在陡峭的雪道上(比如亚布力的8路、9路)。不要以为这是在耍潇洒。

10、 这是因为重心在后，板跟不上转弯。

11、 (2)脚要跺。因为重心在后，脚底无法完全踩住，有时候连脚趾都在用力，太糟糕了。如果你不能控制雪板，你就不能“打到你指的地方。”

12、 纠正这个问题很容易，但是养成好习惯并不容易。滑雪世界老前辈赵世禄先生曾经告诉过我一个很实用的方法，就是始终把小腿往前推，始终顶住雪地靴的前靴。不仅如此，

13、 以后要经常感觉小腿压着前靴。只要这样做，你的脚就会牢牢地踩在雪板上。一旦你突然感觉到小腿压在后靴上，那么你的脚趾一定在工作，你的一系列动作可能就变味了。

14、 (3)站直，不要弯腰。造成这种情况的还是重心。为了灵活，尽量降低重心，因为完全站直了什么都做不了。降低重心也有利于滑行中的安全。但是降低重心不代表低头。

15、 其实只要小腿撑在靴子前管上，也就是重心最低的状态，抬头挺胸并不妨碍你降低重心。只要小腿压在靴子前筒上，就是重力最低的状态，也是最好的状态。这非常非常重要。如果初学者一开始就这么做，或者有这个意识，

16、 你可以一路顺风。以前重心有问题，坐滑的朋友都可以这样，纠正这个问题真的要花很多时间。如果不纠正这个问题，他们只要一爬上陡坡，动作马上就变形了。

17、 (4)双手握住雪杖，向上抬起，举在腰前上方，不要硬性夹在裤兜两侧。这有利于以后指点五线谱的动作(后面会讲到)，但这是基本姿势之一，我先提一下。

18、 (以下是一些常见故障和正确姿势的图解。)

19、 (图3)左：上半身太僵硬；右：“坐滑”姿势。

20、 (图4)左：重心王太后右：正确。

21、 (图5)左：膝盖过于向内，呈‘X’形；右：膝盖过于向外，呈‘O’形。

22、 (图6)左：头太低右：正确。

23、 (图7)左：持雪杖过背右：正确。

24、 (图8)左：挥动雪杖；对：正确。

25、 初步经验滑雪

26、 从现在开始，穿上雪地靴，穿上滑雪板，拿好雪杖，开始下雪吧。

27、 好好用刀片。你要在雪地里把雪板立起来，不然雪板会来回跑，这样你根本站不住。用雪板的内外侧，也就是刀片推雪，侧身行走，体验刀片的力量和作用。在有一定坡度的雪道上，站立前注意使双板与雪道成直角。

28、 倾斜滑行

29、 站在雪道的一端，以交叉的方式滑到雪道的另一端。当然高度要稍微低一点，不然太慢你就没有动力停下来了。角度要根据你能站的程度来决定。滑向雪道另一端时，原地转身滑向另一端，重复多次。

30、 达到体会站稳滑动的感觉。

31、 犁式直滑降

32、 以正确姿式站好，雪板呈正“八”字，像个农民耕地的犁，把雪板内侧斜方向立起，用以牢牢地抓住地面，就可向雪道下方滑去。

33、 滑二、三趟后，感到可以站住了，就可以开始练习直滑降。

34、 滑行中，把雪板打开，呈“八”字形，打开越大，制动越狠。感到速度降下来后，可以把雪板还原到平行状，速度会再次加起来，再把雪板打开，呈“八”字，又减速，这个过程反复地做，就会平安地滑到雪道的终点。

35、 就此你也能体会到用雪板控制自己的感觉。

36、 直滑降时不要怕，这是滑雪中要过的第一关。有人看速度突然快起来就慌了，这时你谁也靠不上，只有靠你的双腿把雪板刃立起，犁形打开，牢牢稳稳地用脚把速度减下来。

37、 不少人把雪板顶了一下就没信心了，一屁股坐下了。其实能顶住第一次，就过关了。这第一次特别重要，这里心理素质很重要。凭这个简单的直滑降技术，从南山的中级道下来没有问题，就看你的胆子了，当然我不主张和提倡，

38、 因为可以再进一步学习下边的技术，没必要费这个劲。

39、 （见图10）

40、 练习转弯

41、 先练习犁式转弯，就是雪板基本保持“八字”，这样在初学时比较安全、保险，（练熟了以后再讲收板问题）。

42、 上面（图11）是左转弯的示意图，图左部分仍是直滑降，右边的是向左转弯。动作要领是：从直滑消重心平均分布在两腿，逐渐将重心向右侧前方移动，随着重心向右移动，滑行的方向朝左偏转，这时的重心在右腿上，

43、 就是说，转弯时重心都应放在下山脚上（即朝山下的脚上）转弯动作就此完成。反之，向右转也是同样道理。下边的兰色示图是向右转弯的全过程。

44、 蛇形滑降

45、 在基本可以做出转弯动作后，就应该练习蛇形滑降。这其实是个减速过程，就是通过不断地在雪道上左右转弯，达到减低、控制速度的目的。每转一次弯都是把速度强制降下来的努力，不断地向左向右转弯，

46、 靠的是重心在两腿间交替移动。

47、 常有人问如何转弯，我觉得应该搞明白：为什么转弯？转弯要达到什么目的？怎样才能转弯？回答是：转弯是为了减速，要达到控制速度目的。转弯要靠移动重心自然地完成，而不是靠晃头、转身子、拧腿.

48、 学会转弯，应该说已经掌握了滑雪的基本要领。

以上就是滑雪这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。