你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于清补凉汤底，清补凉汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 准备清凉所需的汤药。

2、 清凉药1根，排骨500克就够了。足够3-5个人喝的汤。

3、 看看清补凉——山药、白莲子、龙眼肉、芡实、玉竹、薏苡仁、枸杞这些精选食材。

4、 食材：排骨。PS:骨头，鸡肉，鸡爪，鸭肉都可以。不同的主料有不同的味道。

5、 肉飞水：用清水放进去。水沸腾时，表面会浮上很多血泡。捞起排骨，流水下冲洗干净，沥干多余的水备用。

6、 在砂锅中加入足够的冷水，倒入处理好的排骨和食材，烧开后转小火，煮两个小时左右(这期间不要加水)。最后在砂锅里加盐即可食用。

7、 关火前10分钟加入适量的盐，调好口味，爽口降温的美碗就完成了。好好享受吧！

8、 好肉啊，呵呵，我把骨头拿出来开始啃。

9、 张大嘴巴慢慢喝。没有人会和你竞争。

10、 连孩子都爱上这款清补凉汤。你有什么理由拒绝这么好喝的汤？

以上就是清补凉汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。