你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于养胃护胃食疗，养胃护胃最好的食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 【南瓜】含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。

2、 注意：南瓜皮不易消化，消化不良患者食用时最好去皮。

3、 【木瓜】含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。注意：木瓜性寒，不建议空腹食用。

4、 【山药】健脾胃，益肾气，能促进消化吸收，保护胃壁，增进食欲。长期胃部不适导致食欲不振的患者可以多吃。

5、 【生姜】促进血液循环，可缓解天气寒冷引起的胃痛；中医用生姜治疗恶心呕吐，对胃病患者非常有益。注意：胃溃疡和胃食管反流患者很少使用。

6、 【秋葵】含有多种营养成分，果实间有果胶和糖组成的粘液，能保护胃壁，促进胃肠蠕动，防止便秘。是一种健胃润肠的食品。

以上就是养胃护胃最好的食物这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。