你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于排毒减肥水果，水果排毒瘦身法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一、排毒修复：石榴

2、 石榴富含人体必需的元素，其充沛的能量远远超过其他水果。作为一种类似鸡尾酒的强效抗氧化剂，在排毒修复、促进细胞新陈代谢、补充能量方面发挥着突出的作用。含有多种维生素、矿物质和强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素。

3、 注入源源不断的新鲜能量。

4、 二、低热量清洁胃肠道：草莓

5、 排毒减肥不可忽视的一种水果，热量不高，含有维生素c，在自然疗法中，草莓可以用来清洁胃肠道，强化肝脏。但对阿司匹林过敏、胃肠功能不好的人不宜食用。

6、 三、补肾排毒：樱桃

7、 珍贵的天然药物和食物。樱桃果肉可以清除不干净的体液，所以对肾脏排毒有相当的辅助作用，也有温和的通便作用。挑选时，最好选择果实饱满坚实、果梗绿色的樱桃。

8、 四、帮助清除体内垃圾：葡萄。

9、 深紫色的葡萄，几乎一年四季都可以吃，也有排毒的功效。可以帮助肠道粘液的组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点就是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果。

10、 五、减肥排毒饮食：苹果

11、 如果怕胖，苹果是个不错的选择。除了丰富的膳食纤维，其中所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶可以防止食物在肠道内腐烂。在挑选苹果的时候，不要忘记经常更换不同颜色的苹果品种，效果更好。

以上就是水果排毒瘦身法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。